節氣| 寒露 天漸涼，人添衣
2021-10-08 閱讀次數：編輯：大學生新媒體中心
長電的同學們有沒有感覺最近越來越冷了呢？這是因為第一個帶“寒”的節氣——寒露悄悄地來嘍。
關于寒露你知道多少？來跟小電一起去看看吧。
裊裊涼風動，凄凄寒露零。”這是二十四節氣中第一個帶“寒”的節氣，意味著全國大部分地區熱冷交替季節的來臨，天氣將要由涼爽向寒冷過度。
寒露三候
一候鴻雁來賓
此節氣中，鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷。
二候雀入大水為蛤
深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的。
三候菊有黃華“菊始黃華”
在此時菊花已普遍開放。
寒露習俗
上香山，賞紅葉
寒露時節，很多地方有賞楓葉的習俗，“霜葉紅于二月花”說的也是這個季節。賞楓葉的這個“賞”字非常重要，不同于坐在窗臺上或者走到街道上看看葉子就算了，必得身臨其境方能品味其妙。
菊花茶，堅持喝
每個季節都有適合它精神氣質的花。寒露到來的農歷九月又稱菊月，是菊花的月份。寒露三候中的“菊始黃華”，指的正是菊花此時普遍開放。菊花為寒露時節最具代表性的花卉，處處可見到它的蹤跡。此外，由于接近重陽節，某些地區有飲“菊花酒”的習俗，所以重陽節又稱“菊花節”。
秋釣邊，醉江蟹
寒露時節，全國大部分地區已進入秋季。在江南地區，人們除了賞菊花，還有吃螃蟹、釣魚的習俗，甚至有“秋釣邊”的說法。其含義就是，每到寒露時節，氣溫快速下降，深水處太陽已經無法曬透，魚兒便都向水溫較高的淺水區游去，便有了人們所說的“秋釣邊”。
覓秋茶
寒氣露冷，秋分至寒露，為秋茶。秋茶中以正秋茶為最佳，每年寒露的前三天和后四天所采之茶，謂之正秋茶。茶分春秋，喝茶卻能不分時間地點。寒露已過，新茶已上。
寒露養生
飲食多滋陰 謹慎喝涼茶
穿著別露腳 早睡不熬夜
情緒莫焦慮 運動別過度
深寒露重，“秋凍”有講究
俗諺云：“急脫急著，勝如服藥”，可俗諺又有云：“春捂秋凍”。那我們該聽哪一個？到底是穿還是凍??？
其實去，“秋凍”有講究。
“秋凍”，是指適當的凍一凍能夠提高身體的抗寒能力。
但這個是有前提的，那就是不能著涼??！
要記得，這個季節，一定要根據天氣變化隨時增減衣物；另一方面，人和人體質不一樣，要根據個人的體質來決定是穿還是凍。
寒露相關詩詞
壹
《池上》唐·白居易
裊裊涼風動，凄凄寒露零。
蘭衰花始白，荷破葉猶青。
獨立棲沙鶴，雙飛照水螢。
若為寥落境，仍值酒初醒。
貳
《八月十九日試院夢沖卿》宋·王安石
空庭得秋長漫漫，寒露入暮愁衣單。
喧喧人語已成市，白日未到扶桑間。
永懷所好卻成夢，玉色彷佛開心顏。
逆知后應不復隔，談笑明月相與閑。
叁
《敗荷鹡鸰圖》明·唐寅
飛喚行搖類急難，野田寒露欲成團。
莫言四海皆兄長，骨肉而今冷眼看。
肆
《二十四節氣之寒露》貴谷子
紅葉深秋凝景象，蟬噤荷殘偶見霜。
晨早洦塘騰霧氣，裊裊輕盈舞逸上。
今日寒露，意味著長電深秋已經到來了！
寒露過后，氣溫將會持續下降，
長電學子們要記得添衣物哦！一定要注意保暖。
